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テニス肘になってからボレー恐怖症になりましたが。
最近やっと腕の不安が少なくなり、もっとしっかりボレーをしたいと思いました。
そこで、何が何でも返すボレーの基本を復習してみました。
まず握り方ですが、コンチネンタル（薄いグリップ）です。
厚いグリップだと弾いた時にオーバーし易いと思って薄く握ってます。
ラケットは高く構えて、スプリットステップ、ボールをよく見る。
左右どちらに動くか判断、グリップを動かし肩を動かしながら上体を捻る。
上から下にスライスで厚くボールに当てる。
インパクトはボールをキャッチする感覚で。
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