チャンスボールを決めれない病に罹っていました。。。 しかし、考え方を変え、打ち方を変えるだけでチャンスボール決めれます! その答えはこの動画にあります。 1.高い打点で打つ 2.トップスピンで打たない。サイドスピンで打つ。 3.体を横に逃がす。 この3つを頭に入れて打つだけで面白いようにチャンスボールが決まるようになりました。
[テニス練習]
威力のあるサーブが打てるようになったのはいいのですが。。。 辛うじて当てたリターンがフワフワ前方に浮いて返って来た~~ 「よっしゃ!叩いて終わりや!!」 バコーン~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ホームラン。。。。なんで?? 何度打ってもホームランか、ネットになります。 チャンスボールの決め方がわからん。 ということで、チャンスボールの決め方です。 1.ラケッ..
[テニス練習]
テニスで飛ぶと言えば錦織選手のエアーKが有名ですが。 バスケのダンクシュートのようにジャンプして叩きつけるスマッシュ。 ジャンピング・スマッシュを今日は研究したいと思います。 このジャンピングスマッシュの名手はピート・サンプラスでしょうか? 強烈なサーブを相手がやっとの思いで当てた緩い山なりのボールを2m近くのサンプラスがジャンプしてスマッシュをするお得意のパターンです。 こんなの背..
[テニス練習]
プロの世界でスプリットダブルハンドで打つプレーヤーが増えていますね。 男子では錦織、ジョコビッチ、フェレールが有名。 女子ではクビトバ、アザレンカ、 このスプリットダブルハンドは簡単で、両手打ちのグリップ右手と左手の間を空けて握る打ち方です。 ジョコビッチ選手のスプリットダブルハンド動画です。 ジョコビッチのバッグハンドといえば安定感抜群ですよね。 スプリットダブルハンドでバッグを..
[テニス練習]
バックのハイボレーで悩んでいる人は多い。 こんな風に打ちたいが。 というか、ほとんどまともに打てないし、当たらない。 威力の無いボールを相手に返すだけ。。。 これを試合でやれば次に打ち込まれThe Endですw どうしたらバックのハイボレーを強いボールで返せるのか? 「練習しろよ~」という声が聞こえそうですが、スクールでさえ、あまりやらないよね。 練習しなくても力強いボールは打て..
[テニス練習]
ハイボレーどうやったらプロのように相手コートに速いボールで返せるのか? 上級者との対戦でいつもバックサイドの上を狙われ、ボレーミスの連発。 もういい加減に同じ過ちは辞めたい。。。 ハイボレーの苦手意識があるから前に出れない。 そろそろベースラインから離れてオールランダ―を目指すぞ。 ということでハイボレーの研究です。 <フォア・ハイボレーのコツ> ①テークバックを高い位置に早くも..
[テニス練習]
ボレーは振らない。 まず面を作り(飛ばしたい方向に形を作る)、そのまま当てる。 威力を出したければ、インパクト同時に足を力強くステップインする。 これを実践するだけでも安定感が増してきて苦手意識は改善されています。 そうすると更に上を目指してボレーで決めていきたいと考えています。 まあ決めなくてもいいけど、押し込めるボレーを打ちたい。 こんなバックハンドのイメージで打てたら良い。 ..
[テニス練習]
ダブルスに勝つにはボレー。 わかってるんだけど、難しいショット。 いくら練習しても向上しないなら基本の基本が間違ってるかも? ボレーは打つ前のイメージ(フィーリング)が大事だと思うんです。 ボレーはこういう風に打つというイメージがあると思うんですが。。。 そのイメージが間違ってると上手く打てない気がします。 イメージを正しくするために基本から見直してみます。 ①正しく構える。 ..
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相手が苦し紛れに上げてきた高~いロブ。 「よっしゃ決めたる!」 バシッ、あれれれれれれれ。 なんでネットすんの??? こんなミスを飽きもせず毎週繰り返してる苦手ショットNo.1のスマッシュ。 今日はスマッシュのイメージを変えてしまうかも。 <スマッシュのコツ> ①ラケットを頭の後ろにセットする。 ②ボールの真下に入る(ヘディングができる場所) ③体は横を向いて上に振る 苦..
[テニス練習]
最高のフォアが繰り出せた時、相手はただこのスピードボールに当てるだけ。。。 フワッと力のない死んだボールがサービスライン付近に落ちてきた。 「よっしゃ!貰った。決めてやる」 勢いよく前に出て、思いっきり振り抜いた瞬間、ボールはコートを通り過ぎオーバー。 「なんで???」 力み過ぎとか色々な問題があると思いましたが。 自分が一番問題だと感じるのはしっかり止まって打ってないということです。..
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