スプリットステップをするとテニスが上手くいく！

私はスプリットステップの重要性を全然理解していませんでした。

しかし、重要性に気がついてからは、全ショット打つ前には必ずスプリットステップをしています。

なぜなら、スプリットステップをすると相手コートに返球できる確率がグーンと上がりますからｗ

この重要性に気がついていないアマチュア草テニスプレーヤーは恐ろしく沢山います。

１０人いたら、７人はスプリットステップしていません・・・

スクールのコーチに私も言われたことがありませんでしたからね。

スプリットステップの重要性に気がついたのは、動画を見て研究を始めてからです。

それでは、なぜ相手が打つ前に自分がスプリットステップをした方がいいのでしょうか？

それは、前にも横にも素早く動けるようになるからです。 

 

スプリットステップの方法は、ジャンプするのではなく、軽く両足を広げて、弾みをつけるイメージ。

 

スプリットステップをする時は、なんとなくしない。

 

必ず相手がどこに打つのかよく観察し集中しながら行うこと。

 

その結果として、集中力が高まり、反応がよくなるので、返球率が上がります。

 

プロは全員スプリットステップを打つ前に行っています。

 

さらに良い方法は、スプリットステップの前に小刻みにステップをするとリズムが取りやすいです。 

 

 

足は常に動かすことで、前後左右への対応が可能になるそうです。 

 

私のボレーのミスが多かった原因がスプリットステップでした。

 

スプリットステップを実行するだけで、見違えるようにボレーミスが激減しました。

 

もし、あなたが毎回スプリットステップしていないなら実行するだけで劇的にショットが変わります。

 

本当に変わりますよｗ

• 同カテゴリの他エントリーを読む
• ページトップ
• ホーム
• RSS

タグ：スプリットステップ