昨日、いつも一緒に練習して頂いてる人が。
「右の肘に痛みが出て、ラケットが握れないから練習できない。。。」
よく話を聞くと、バックハンドで打つ度に肘が響くらしい。
う～ん完全にテニス肘だと思った。
無理して打つと悪化するので、冷やして休むしかないです。
自分がテニス肘になった時のことを思い出してゾッとしました。
半年間ぐらい痛くてまともにテニスできなかったし、とにかく痛い。
私も週に6時間ぐらい球出ししているので、やり過ぎると手が痛くなる。
特にボレーのやり過ぎは手にきますね。
球出しの時は、ナイロン＆SPT300じゃないと手が持ちません。
そう考えると、週に長時間プレーしてる現在はパフォーマンスが少し落ちてもメインにはナイロン＆SPT300ということになってます。
数カ月かけての結果ですから。。。
それだけアスタリスタ125との相性が抜群によく、手に優しいのです。
飛びが軽い感じがして好みではないところも多々あるのですが、手が要求するからしょうがない。
それと筋トレは毎日欠かせません。
テニス肘のことを考えれば、もっと威力があるボールが欲しくても我慢できるし。
やはりクロスにナイロン入れるのは外せないかも。
しかし、テニス肘怖いな～
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