ダブルスだろうがシングルスだろうがサーブが一番重要だと思う。 サーブが入らなければテニスは始まらない。 だからサーブは一番大事なショットなんですよ。 それなのに日本のテニススクールの現状は酷いね。 まともに教えてるコーチが少ないと思う。 スクールでの練習時間が一番少ないのがサーブの時間。 ストロークばかり教えてる。 そして技術的なこともそうだが、心構え、コンセプトを全然教えない。 ..
[サーブ]
ニック・キリオスのサーブ真似たいんですよね。 なんたって、速いし読めない。 凄いリラックスしてサーブ打ってんだよな。 もう自信満々だし。 リストの使い方も柔らかいので、鞭みたいなサーブの振り方。 とりあえず今日の練習前に動画を何回もチェック。 そしてコートへ出向いてキリオスをイメージしてサーブ! ドカン!!とホームラン連発w イメージ的にはできてる筈なのに、結果はサーブ全然入ら..
[サーブ]
肩、肘の調子が良くなるにつれて、プレースタイルを変えようかと。 まず、サーブは怪我が怖いのでラドワンスカのようにラケットの重みを利用したサーブでした。 しかし、これは本来の打ちたいサーブではないので変更。。。 じゃ誰のようなサーブを打ちたいんだ? イメージとしてはナダルw スイングスピードを上げて、インパクトで強烈に潰してコントロールするサーブ。 自分で打ちこむ感覚になるので、入れ..
[サーブ]
ピュアアエロに替えてから回転もしっかり掛かります。 そこで、あのサーブがこいつなら激しく打てるんではなかろうか?? そう肘痛めてから封印していたスピンサーブですw 体に負担が掛らないスピンサーブということで動画をご紹介します。 スピンサーブのコツ 1.構えはベースラインに沿って足を出す(横向き) 2.ベースラインに沿って、ラケットを振り出す。 横に振りだしても斜め前のコートに入る面..
[サーブ]
サーブの回転量を増やすと聞くと、力を入れて振ればいいと思っていました。 でも、力を入れれば入れるほど、回転量は上がらないようです。 では、なぜ回転量を増やすのか? それはサーブを確実にコートに入れられるからです。 イメージとしては、山なりに弧を描いて、ストンとサービスコートに落ちる感じです。 それもスピードがある程度なくてはいけません。 イメージが掴みやすい動画を紹介します。 見..
[サーブ]
サーブのイメージが変わりました。 振るのを止めて止めるイメージにしました。 すると、回転は掛るし。 スピードは増すし。。。 信じられないくらい強烈なサーブがコートに突き刺さりました。 この動画で語られていることは、半信半疑だと感じる方も多いと思います。 しかし、私も試しましたが本当に止める感覚で打つことでサーブが変わりました。 この動画よりももう少し、手を下に向け、引く感じで止め..
[サーブ]
SPT280でフラットサーブを打つと若干オーバー気味です。 SPT300とのパワーの違いを感じます。 そこで、安定してサーブを決めるには回転量を増やすことになります。 スライスが非常に良いラケットなので、サーブでも試したところ。。。 スライスサーブが打ちやすいことがわかりました。 面が105インチと大きいからか、回転はかけやすいです。 なんかスライスサーブを打ってて、急に伊達選手のサー..
[サーブ]
試合で勝つにはサーブを安定して入れる必要があるのは言うまでもありません。しかし、入れることを意識しすぎて、手打ちのサーブになっていませんか?私も緊張すればするほど、手で入れるフォームになります。絶対入れなければなんて、意識したら最後。。。体がガチガチに固まり、手だけが動くぎこちないサーブでネットにひっかけますwこれを克服する方法は、自分の正しいサーブのフォームを身に着けることではないかと。そこで、..
[サーブ]
キックサーブを練習するときにはイメージが凄く重要になると思います。キックサーブを自分が打つ時に参考にしているのがサマンサ・ストーサー選手。女子では珍しいキックサーブの使い手です。ストーサーのキックサーブはフォームが綺麗なのでイメージを作るには最適です。 動画(2:00)からの後ろから見たキックサーブが非常にわかりやすいです。 トスはオデコの前辺りに上げています。 特筆すべきは、ラケットダウンした時..
[サーブ]
サーブが突然入らなくなることがよくあります。「あれ!?なんでサーブが入らないんだ。。。ヤバイ負けるかも」こんな思いをもつと、力んでしまったり、急に消極的になったり。腕が縮んでしまったら、遅いボールがさらに弱くなりネットにつかまるwヤケクソになり力が入りオーバーしてアウト!! 誰もが陥る症状ですので、焦らず対処することが肝要です。試合途中でも起きますので、この方法をお試しください。ほとんどのサーブ・..
[サーブ]
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